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Rutinas de ejercicio físico. Programa Leganes No Para.
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Te presentamos el documento de la programación. En él encontrarás las clases organizadas de forma que puedas obtener los mejores resultados.

  • A quién van dirigidas,
  • Qué profesor las imparte.
  • Descripción de la rutina
  • Material empleado
  • Tiempo de la sesión.

De esta forma te resultará más fácil encontrar las sesiones:

Nota informativa:

El ejercicio físico comporta ciertos riesgos en forma de lesiones y accidentes deportivos que pueden incrementarse por la baja forma física, mala salud, incorrecta ejecución o práctica.... Por dichos motivos se recomienda, antes de iniciar cualquier práctica deportiva, y posteriormente con cierta periodicidad, realizar un reconocimiento médico que les permita conocer, en cada momento, la conveniencia de dicha práctica, así como entrenar regularmente bajo la supervisión de profesionales cualificados.

Cualquier deterioro de salud ocasionado por una mala práctica o mal uso del material, será asumido por el practicante. 

La persona que ejecute los contenidos de estos vídeos lo hará, por tanto, bajo su responsabilidad.

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calendario 4 de diciembre de 1999
 
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